풍성한 재료와 얼큰한 국물! 오늘은 햄, 소시지, 야채를 듬뿍 넣어 끓이는 푸짐한 햄모듬찌개 만드는 법을 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!
1. 재료
1) 기본 재료 🧂
- 햄 1캔
- 소시지 2개
- 베이컨 2줄
- 두부 1/2모
- 양파 1/2개
- 대파 1대
- 김치 1컵
- 떡국떡 한 줌
- 당면 (불린 것) 1줌
- 물 또는 육수 1.2L
2) 양념 재료 🌶️
- 고춧가루 2큰술
- 고추장 1큰술
- 다진 마늘 1큰술
- 간장 1큰술
- 후춧가루 약간
2. 햄모듬찌개 만드는법
1) 1단계: 재료 손질하기 ✂️
햄, 소시지, 베이컨, 두부는 먹기 좋은 크기로 썰고, 양파와 대파는 채 썰어 준비합니다.
2) 2단계: 김치 볶기 🔥
냄비에 김치를 넣고 햄과 함께 참기름 약간 두르고 3분 정도 볶아 깊은 맛을 끌어냅니다.
3) 3단계: 재료 넣기 🥓
볶은 재료 위에 나머지 재료들을 예쁘게 담고 떡과 당면도 함께 올려주세요.
4) 4단계: 양념장 만들기 🥣
고추장, 고춧가루, 다진 마늘, 간장, 후추를 섞어 양념장을 만들어 국물에 풀어줍니다.
5) 5단계: 물 또는 육수 붓기 💧
재료가 잠기도록 물이나 육수를 부은 뒤 센 불에서 끓여줍니다.
6) 6단계: 끓이기 후 마무리 😋
끓어오르면 불을 줄이고 중불에서 10분 정도 더 끓여 재료가 모두 익으면 완성!
3. 보관과 응용
1) 보관법 ❄️
냉장 보관 시 2일 이내 섭취 권장. 다시 끓여 먹을 때 국물은 약간 더 보충해 주세요.
2) 활용 방법 🍜
라면사리 추가, 밥 말아 먹기, 볶음밥 재료 활용 등 다양하게 응용할 수 있어요!
4. 칼로리 및 영양과 효능
1) 칼로리 🔢
1인분 기준 약 450~600kcal로 풍성한 한 끼 식사로 제격입니다.
2) 영양과 효능 💪
햄과 채소의 조화로 단백질, 탄수화물, 섬유질을 모두 갖춘 균형 있는 메뉴입니다.
5. 만드는 방법 요약표
단계 | 설명 |
---|---|
1단계 | 재료 썰기 |
2단계 | 김치·햄 볶기 |
3단계 | 재료 모두 넣기 |
4단계 | 양념장 만들기 |
5단계 | 물 또는 육수 붓기 |
6단계 | 중불에서 끓이기 |
6. 자주묻는질문
1) 찌개가 너무 짜요
국물 양을 더하고, 간은 마지막에 조절해 주세요.
2) 떡이 퍼졌어요
떡은 마지막에 넣어 5분 내외로 끓이면 퍼지지 않아요.
3) 라면사리는 언제 넣나요?
모든 재료가 익은 후 마지막 5분쯤 넣는 것이 가장 좋아요.
4) 햄 대신 다른 육류도 사용 가능한가요?
베이컨, 훈제 닭가슴살, 얇은 돼지고기 등도 맛있게 어울립니다.
7. 결론
햄모듬찌개는 푸짐한 재료와 얼큰한 국물로 입맛을 살려주는 최고의 찌개입니다. 오늘 저녁, 한 냄비 끓여보세요! 🍲🥓🍚
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