5월 제철음식ㅣ과일ㅣ나물ㅣ생선ㅣ놓치지 마세요!🌿🍓🦐
오늘은 봄의 끝자락과 초여름이 만나는 5월, 자연이 선물하는 가장 신선한 제철 음식들을 소개하겠습니다.채소, 과일, 해산물, 육류로 나눠 소개할게요. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요!5월 제철음식 더 보기1. 제철 채소 완두콩 – 단백질과 섬유질이 풍부하고 밥, 반찬, 이유식 등에 활용 가능죽순 – 아삭하고 시원한 식감으로 조림, 찜, 국거리로 활용감자 – 새로 수확된 햇감자로 수분 함량이 높고 부드러움쑥갓 – 해독작용과 소염작용이 뛰어나 나물이나 샤브샤브용으로 좋음머위 – 간 기능 강화에 탁월, 쌈, 나물무침, 장아찌로 활용방풍나물 – 면역력 증진과 피로회복에 좋은 약초형 채소2. 제철 과일딸기 – 비타민 C 풍부, 항산화 효과가 높고 피부 미용에도 도움매실 – 해독과 피로 회복..
2025. 5. 3.
