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건강이야기16

백혈구 수치가 낮으면 나타나는 증상ㅣ대처방법 1. 백혈구 수치란 무엇인가요?1) 백혈구의 역할백혈구는 우리 몸의 면역 체계를 담당하는 중요한 세포입니다. 외부 바이러스, 세균, 이물질을 감지하고 제거하는 기능을 합니다.2) 백혈구 수치 기준정상적인 백혈구 수치는 4,000~10,000/μL입니다. 이보다 수치가 낮은 경우를 백혈구 감소증(Leukopenia)이라 하며, 면역 기능 저하로 각종 감염 위험이 높아집니다. 아래에 글 전체를 요약해놓았으니 꼭 읽어보세요! 백혈구 감소증 자세히 보기 2. 백혈구 수치가 낮으면 나타나는 증상 1) 잦은 감기와 감염감기, 인후염, 폐렴, 방광염 등 감염이 반복적으로 발생하고 회복도 느릴 수 있습니다. 심하면 무균성 감염이 생길 수 있습니다.2) 발열과 오한면역력이 낮아지면 작은 염증에도 체온이 급상승하고, 이유.. 2025. 4. 20.
간이 안좋으면 나타나는 증상ㅣ대처방법 1. 간이 안 좋다는 것은 어떤 상태일까요?1) 간의 역할간은 우리 몸에서 해독, 영양소 저장, 단백질 합성, 호르몬 조절 등 다양한 기능을 수행하는 장기입니다. 침묵의 장기로 불릴 만큼 손상이 심각해질 때까지 특별한 증상이 없는 것이 특징입니다.2) 간 기능 저하의 원인지방간, 과음, 바이러스성 간염(B형·C형), 약물 남용, 스트레스, 대사질환 등이 간을 손상시키는 주요 원인입니다.글 전체를 요약해놓았으니 꼭 읽어보세요! 간 질환 종류 자세히 보기 2. 간이 안 좋으면 나타나는 증상 1) 피로감과 무기력간 기능 저하의 가장 흔한 증상으로, 자고 일어나도 피곤하고 일상 활동이 힘들게 느껴집니다.2) 소화불량과 복부 팽만간이 담즙을 제대로 생성하지 못하면 소화가 어려워지고, 특히 지방질 음식을 먹었을 때.. 2025. 4. 19.
뱅갈 고무나무 실내에서 키우기ㅣ키우는 방법ㅣ뿌리내리기 🌳 뱅갈 고무나무는 넓고 두꺼운 잎과 고급스러운 수형으로 공간을 한층 멋스럽게 만들어주는 인기 실내 식물이에요. 공기정화 능력도 뛰어나고 관리도 쉬운 편이라 초보자에게도 좋아요! 지금부터 키우는 법부터 물주기, 번식, 분갈이, 주의사항까지 하나씩 자세하게 알려드릴게요!1. 뱅갈 고무나무 키우는 법 🌞햇빛과 위치뱅갈 고무나무는 밝은 간접광을 아주 좋아해요. 직사광선은 잎 끝을 태울 수 있으므로 커튼 너머 빛이 가장 적합합니다. 빛이 너무 부족하면 잎이 떨어지거나 성장이 느려질 수 있어요.온도 환경18~27℃가 적정 생육 온도이며, 겨울철엔 10℃ 이하로 떨어지지 않도록 주의해 주세요. 찬바람이나 급격한 온도 변화는 스트레스를 줄 수 있어요.2. 물 주는 법 💧 물 주는 시기흙 겉면이 마르면 물을 주는 것이.. 2025. 4. 17.
간수치가 높으면 나타나는 증상ㅣ정상범위ㅣ올라가는 이유ㅣ내리는 방법 1. 간수치란 무엇인가요?1) 간수치의 정의간수치는 혈액 검사에서 측정되는 간 기능 지표로, 간세포의 손상이나 염증 정도를 파악하는 데 사용됩니다. 주요 간수치에는 AST(GOT), ALT(GPT), ALP, GGT, 빌리루빈 등이 포함됩니다.2) 간수치의 정상 범위AST(GOT): 0~40 U/LALT(GPT): 0~40 U/LALP: 30~120 U/LGGT: 남성 10~50 U/L, 여성 7~32 U/L총 빌리루빈: 0.2~1.2 mg/dL※ 참고: 간수치의 정상 범위는 검사 기관에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다. 글 전체를 요약해놓았으니 꼭 읽어보세요! 간수치 상승 원인과 증상 자세히 보기 2. 간수치가 높으면 나타나는 증상 1) 피로감과 무기력함간 기능 저하로 인해 에너지 대사가 원활하지 .. 2025. 4. 15.
행운목 키우는 방법ㅣ꽃피는 시기ㅣ물주기ㅣ잎이 누렇게 변해요 🌿✨ 행운목은 이름 그대로 행운과 복을 불러온다고 알려진 실내 인기 식물이에요. 관리도 간편하고, 공기정화 능력도 뛰어나서 초보자에게도 강력 추천되는 식물이죠! 지금부터 키우는 법, 물주기, 번식, 분갈이, 주의사항까지 하나하나 자세히 알려줄게요!1. 행운목 키우는 법 🌞햇빛과 위치행운목은 간접광을 좋아하는 음지식물입니다. 직사광선은 잎이 탈 수 있으므로 피하고, 커튼 너머 햇빛이 드는 창가나 거실처럼 밝은 음지에서 잘 자라요.온도 환경18~25℃가 가장 적절하며, 겨울철에는 10℃ 이하로 떨어지지 않게 주의해야 해요. 찬바람이 직접 닿는 베란다는 피해주세요.2. 물 주는 법 💧 물 주는 시기겉흙이 마르면 주는 게 기본이에요. 봄~가을에는 주 1~2회, 겨울에는 10~14일 간격으로 충분합니다.물 주는 방.. 2025. 4. 10.
바질 키우기ㅣ물주는법ㅣ번식방법ㅣ분갈이ㅣ향긋하고 실용적인 허브 🌿🍃 바질은 향이 강하고 요리 활용도가 높아 집에서 기르면 정말 유용한 허브예요! 햇빛만 잘 챙겨주면 초보자도 쉽게 키울 수 있고, 한 포기로 수확도 여러 번 가능한 실속 식물입니다. 지금부터 바질의 키우는 법, 물주기, 번식, 분갈이, 주의사항까지 차근차근 소개해드릴게요!1. 바질 키우는 법 🌞햇빛과 위치바질은 햇빛을 정말 좋아하는 양지 식물이에요. 하루 6시간 이상 직광이 꼭 필요하고, 햇빛이 부족하면 줄기가 웃자라고 잎이 작아져요. 남향 베란다, 창가가 가장 이상적입니다.온도 환경20~30℃가 생육에 적당하며, 기온이 15℃ 이하로 떨어지면 성장이 멈추거나 죽을 수 있어요. 겨울엔 실내에서도 빛과 온도만 잘 맞추면 재배 가능해요.2. 물 주는 법 💧  물 주는 시기바질은 수분을 좋아하지만 과습은 금물.. 2025. 4. 10.
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