참치김치찌개 맛있게 만드는 방법ㅣ황금레시피ㅣ칼로리ㅣ보관방법
참치김치찌개는 한국 가정에서 자주 즐겨 먹는 대표적인 찌개 중 하나입니다. 이 글에서는 참치김치찌개 맛있게 만드는 방법, 황금레시피부터 칼로리, 영양소, 보관 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 참치김치찌개 맛있게 만드는 방법 재료 준비주재료: 참치 통조림 1개 (약 150g), 신김치 200g부재료: 두부 반모, 대파 1대, 양파 반개, 청양고추 1개양념: 고춧가루 1큰술, 간장 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 설탕 반큰술, 맛술 1큰술, 참기름 1큰술조리 과정재료 손질: 신김치는 먹기 좋은 크기로 잘라주고, 두부는 2cm 두께로 썰어줍니다. 대파는 어슷하게 썰고, 양파는 채썰며, 청양고추는 어슷하게 썰어 준비합니다.참치 준비: 참치 통조림은 기름을 제거한 후, 국물은 따로 보관합니다.볶기: 냄비에 참기름을 ..
2025. 3. 16.
