샐러리 효능1 샐러리 먹는법ㅣ활용법ㅣ영양성분ㅣ효능ㅣ보관법🥬🥗 아삭한 식감과 특유의 향이 매력적인 샐러리! 어떻게 먹어야 더 맛있고 건강하게 즐길 수 있을까요? 이 글은 샐러리 손질법부터 생식, 조리, 음료 활용까지 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 다양한 방법을 소개합니다. 🎥 영상으로 바로 보기 1. 샐러리 손질하기 🛒밑동을 자르고 잎과 줄기를 분리합니다.줄기 뒷면의 질긴 섬유질을 손으로 벗기거나 칼로 긁어냅니다.깨끗이 씻고, 물기를 제거하여 준비합니다.2. 샐러리 먹는 다양한 방법 👨🍳 1) 생으로 먹기샐러리 스틱으로 썰어 요거트, 땅콩버터, 허머스에 찍어 먹으면 간단한 다이어트 간식으로 최고예요.2) 샐러리에 무치기채 썬 샐러리에 들기름, 소금, 깨, 약간의 식초를 넣고 살짝 무쳐 아삭한 나물 반찬으로 즐길 수 있어요.3) 볶아서 먹기소고기나 두부와 .. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
