브로콜리 씻는방법1 브로콜리 씻는 방법ㅣ효능ㅣ데치기ㅣ데치는 시간 브로콜리는 건강에 이로운 다양한 영양소를 함유한 채소로, 올바른 세척과 조리법을 통해 그 효능을 극대화할 수 있습니다. 이 글에서는 브로콜리의 효능, 올바른 세척 방법, 데치는 방법과 시간에 대해 상세히 알아보겠습니다. 브로콜리 씻는 방법브로콜리는 꽃봉오리 구조로 인해 이물질이 끼기 쉬워 올바른 세척이 중요합니다. 1. 브로콜리 분리먼저, 줄기와 꽃봉오리를 분리합니다. 작은 송이로 나누어주면 세척이 더욱 용이합니다. 2. 식초물에 담그기큰 볼에 물을 채우고 식초를 약간 넣어줍니다. 이 물에 5분 정도 담가두면 농약이나 미세한 이물질 제거에 효과적입니다. 3. 흐르는 물로 헹구기식초물에 담근 후, 흐르는 물에 하나씩 꼼꼼히 헹궈줍니다. 이때 손으로 부드럽게 문질러 이물질을 제거합니다. 데치는 방법과 시간 .. 2025. 3. 20. 이전 1 다음
