냉동 닭가슴살 삶는법1 닭가슴살 삶는법ㅣ삶는 시간ㅣ요리 레시피 깔끔하게 정리했어요! 🍗🥗 닭가슴살은 고단백 저지방 식품으로 다이어트와 근육 강화에 필수적인 식재료입니다. 퍽퍽하지 않게 촉촉하게 삶는 법만 제대로 알면, 다양한 요리에 활용할 수 있어요. 오늘은 닭가슴살 삶는 법과 맛있게 먹는 활용 요리에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 아래에 글 전체를 요약해 놓았으니 꼭 끝까지 읽어보세요! 😊닭가슴살의 영양소와 효능 보기1. 촉촉하게 닭가슴살 삶는 법 1) 재료 준비- 닭가슴살 2~3덩이- 물 1.5L- 양파 1/2개- 대파 1줄기- 마늘 4~5톨- 생강 슬라이스 2~3조각 (선택)- 소금 1/2작은술, 후추 약간2) 삶는 방법1. 물에 향신채(양파, 대파, 마늘 등)와 닭가슴살을 함께 넣고 센불에서 끓입니다.2. 끓기 시작하면 불을 중약불로 줄이고 10~12분간 삶습니다.3. 뚜껑을 닫고 .. 2025. 4. 26. 이전 1 다음
